“살은 빠지는데… 머리카락이 빠져요.” 요즘 위고비, 마운자로를 시작한 분들이 가장 많이 하는 이야기예요. 그런데, 정말 ‘약 때문’일까요? 사실 이 시기(가을)는 누구나 머리카락이 더 많이 빠지는 계절이에요. 여름 동안 자라던 머리카락이 한꺼번에 휴지기로 들어가면서, 머리 감을 때 손가락 사이로 숱이 줄어드는 느낌을 받죠. 🍂 하지만, 빠른 체중감량도 모발에 영향을 줍니다. 단백질·철분·비타민이 부족해지고, 호르몬 변화나 스트레스가 겹치면 모근이 약해지거든요. 그래서 “위고비 때문인가요?”라는 질문의 답은 ‘몸의 변화 과정 속에서 나타나는 일시적 탈모’인 경우가 많아요. 좋은 소식은, 대부분 몇 달 내로 회복된다는 거예요 :) 너무 빠르게 빼지 말고, 단백질과 영양을 충분히 채워주세요. 체중 1kg당 1~1.2g의 단백질, 비타민 D, 아연, 비오틴 챙기기—잊지 말아요. 살은 건강하게, 머리카락은 단단하게. 다이어트는 단순히 약이 아니라 관리가 답입니다.

“애가 자꾸 숨어서 먹어요.” “학교에서 놀림받을까 봐 걱정돼요.” “운동하라 하면, 대화가 끊겨요.” 그 마음, 너무 잘 압니다. 매일 걱정되지만, 아이가 다칠까 봐 말 한마디도 조심스러운 그 마음요. 사실 아이의 체중은 ‘의지 부족’이 아니라 몸 안의 호르몬과 대사가 보내는 신호일 수 있어요. 이 신호를 놓치면 단순한 비만이 아니라 성장과 건강 모두에 영향을 줄 수 있습니다. 최근 위고비가 12세 이상 청소년까지 처방 허가를 받으며 청소년 비만 치료의 문이 열렸습니다. 하지만 중요한 건 ‘약’이 아니라 관리의 방식이에요. 위고비는 식욕을 조절하고 체중을 줄여주지만, 부작용과 성장의 균형을 세심히 살피는 전문의의 설계와 영양 관리가 반드시 필요합니다. 그래서 우리는 이렇게 말합니다. “살을 빼는 게 아니라, 아이의 미래를 지키는 일입니다.” 성장과 건강, 두 가지를 함께 지키는 다이어트. 그 여정을 에프엠의원이 함께하겠습니다. 💗

마운자로 셀프로 주사 맞아하는 분들을 위한 마운자로 주사 맞는법을 직접 시연해드리는 영상입니다. 주사부위 선정하는 방법과 주사 후 주의사항까지 모두 알려드릴게요! #마운자로주사 #마운자로주사맞는법 #마운자로주사법 #대구에프엠의원 #수성구다이어트 #대구다이어트 #대구마운자로 #대구위고비 #비만전문인정의 #대구가정의학과전문의

“내 살도 어려운데, 내 아이의 살은 더 어렵네요.” 진료실로 들어온 건 따님이 아니라, 어머님과 아버님이셨습니다. 딸이 살을 빼려 하지 않는다며 두 분 모두 마음이 너무 지쳐 있었어요. 에프엠 다이어트치료의 안정성은 확인하기위해 부모님이 먼저 시작하셨습니다. 약은 최소한으로, 몸의 균형부터 되찾는 치료로. 그리고 3개월 후, 두 분은 10kg 이상 감량에 성공했어요. 그때 따님이 병원에 왔습니다. “부모님도 하셨으니까, 나도 해볼래요.” 지금 그 아이는 조금씩, 아주 천천히, 스스로의 속도로 변해가고 있습니다. 비만치료는 ‘의지의 싸움’이 아니라, ‘상담의 영역’입니다. 잔소리는 부모님이 아닌, 에프엠이 대신하겠습니다. 느리더라도 괜찮아요. 마음이 움직이면 몸은 따라오니까요. 🌷

밤이 되면 달라지는 분들이 있어요. 낮에는 잘 참다가도, 집에 들어오면 마음과 손이 동시에 풀리는 순간이 찾아오죠. 그럴 때가 있어요. “나는 왜 이럴까…” 스스로를 탓하면서도 냉장고 불빛 앞에서 멈춰 서 있는 밤. 의지가 약해서가 아니라, 그 시간대의 내가 가장 솔직해지는 거예요. 폭식은 실패가 아니라 지쳐버린 몸이 보내는 신호일지도 몰라요. 한 번만 덜 열어도 잘해내신 거고, 한 숟갈 늦춰도 이미 변화는 시작된 거예요. 억제보다 이해가 먼저일 수 있다는 거… 잊지 마세요. “내가 나를 못 믿는 게 아니라, 내 몸이 아직 나를 놓지 못했던 거구나.” 자책보다는 회복으로, 참는 것보다 리셋으로. 이제는 싸우는 대신 알아가는 시간이 되어도 괜찮습니다.

같은 주사를 맞아도 누군가는 금세 달라지고, 누군가는 조금 더 시간이 필요합니다. 뇌와 위장, 습관과 대사, 그리고 유전까지… 모두가 다르기에 결과도 다릅니다. 비교가 아니라, 나만의 변화를 기록하고 지켜보는 것. 그것이 진짜 다이어트의 길입니다.

추석 연휴 해외여행, 설레지만 준비할 게 많죠. 특히 위고비·마운자로 처방받고 계신 분들이라면 반드시 반입 규정을 확인해야 합니다. 💡 캐나다·미국 반입 규정 개인 치료용 처방약은 최대 90일치 가능 위고비 👉 최대 3펜 마운자로 👉 최대 12펜 💡 안전하게 챙기는 방법 1️⃣ 반드시 원래 포장 상태로 준비 2️⃣ 환자 이름·약명·용량이 표시된 라벨 필수 3️⃣ 영문 처방전·진단서 함께 지참 4️⃣ 위탁 수하물 ❌, 반드시 기내 휴대 5️⃣ 2~8℃ 냉장보관, 실온은 최대 21일 가능 90일 이상 장기 체류라면 현지 병원 진료 후 처방받아야 하니 꼭 참고하세요. 에프엠의원은 해외여행·유학 준비하시는 분들이 위고비·마운자로를 안전하게 사용할 수 있도록 진료부터 서류 준비까지 꼼꼼히 안내드립니다 😊

새로운 약이 나오면, 우리는 언제나 기대와 두려움 사이에 서게 됩니다. 💡 더 잘 될까? 💡 덜 힘들까? 💡 나에게 맞을까? 마운자로도 그렇습니다. 효과를 체감하며 미소 짓는 분도, 생각보다 아픈 주사에 놀라는 분도 있었습니다. “속이 한결 편하다”라는 말 속엔 그동안 버텨온 힘든 시간이 묻어 있었고, “이건 혼자 맞기 무섭다”라는 말 속엔 새로운 주사약에 대한 솔직한 두려움이 담겨 있었습니다. 모든 약은 장점과 단점을 함께 가지고 옵니다. 중요한 건 ‘어떤 약이 더 좋으냐’가 아니라 ‘어떤 약이 지금의 나에게 맞느냐’입니다. 오늘도 우리는 그 균형점을 찾아 환자 한 분, 한 분과 마주 앉습니다.

다이어트는 ‘뭘 먹느냐’보다 왜 먹느냐에서 시작됩니다. 업무·감정·습관이 만든 식욕을 먼저 듣고 이해할 때, 식단·처방·코칭이 비로소 내 삶에 맞게 작동합니다. 맛있게 먹으면서도 찌우지 않게—해답은 식단표가 아니라 당신의 일상 설계 안에 있습니다. #식욕은_의지로_해결할수_없다 #다이어트는 #의지가 아니라 #시스템으로하는것 #관리형다이어트 #에프엠의원 #대구 #수성구 #범어역