100kg, 때로는 170kg에서 시작합니다. 빼야 할 양이 큰 만큼 시간도 오래 걸리지만, 그 긴 과정을 처음부터 끝까지 함께합니다.
비만 종합검진GLP-1 약물치료평생 체중관리의료진 밀착 관리
고도비만의 현실
30kg, 50kg을 빼는 일은 단거리가 아닙니다
고도비만의 체중 감량은 단기간에 끝나는 과정이 아닙니다. 무리하게 진행하기보다, 오래 이어갈 수 있도록 설계하는 것이 중요합니다.
주차별 감량 목표
20주
-20kg
30주
-30kg
1년+
그 이상
한 주에 1kg씩 감량하더라도 목표에 이르기까지는 그만큼의 시간이 필요합니다. 중요한 것은 속도가 아니라 꾸준함입니다.
표시된 수치는 목표 예시이며, 실제 감량 폭은 개인에 따라 다를 수 있습니다.
실패의 원인
다이어트는 네 가지 축으로 결정됩니다
대부분 '덜 먹고 더 움직이기' 두 가지에만 집중합니다. 그러나 잠이 부족하거나 스트레스가 쌓이면 코티솔이 분비되어 식욕이 흔들립니다. 우리 몸은 생존을 위해 작동하기 때문에, 식사를 의지만으로 통제하기는 어렵습니다.
01
먹기
무엇을 얼마나 먹는지를 의미합니다. 가장 먼저 떠올리는 축이지만, 이것만으로 전부 설명되지는 않습니다.
02
움직임
활동량을 의미합니다. 체중을 빼는 수단이라기보다, 감량한 체중을 유지하는 역할에 가깝습니다.
03
잠
수면이 부족하면 식욕을 조절하는 신호부터 흐트러집니다.
04
스트레스
스트레스가 쌓이면 코티솔이 늘고, 폭식이나 야식으로 이어지기 쉽습니다.
그동안의 실패는 의지가 약한 탓이 아닙니다. 네 가지 축 가운데 무엇이 문제였는지 함께 살펴본 적이 없었을 뿐입니다.
진료 방식
식습관부터 탓하지 않습니다
무엇을 잘못했는지 따지는 대신, 네 가지 축 가운데 어디가 무너져 있었는지를 검사로 함께 확인합니다.
진료는 자책이 아니라, 원인이 된 상황을 바로잡는 것에서 시작합니다.
관리 방식
평생 체중 관리 전략을 함께 설계합니다
식단은 아는 것과 실제로 지키는 것이 다릅니다. 전담 영양사가 개인의 식습관을 분석하여, 일상에서 바로 실천할 수 있는 식이 계획을 구체적으로 안내해 드립니다.
종합 검진
체중 증가의 원인을 검사로 확인
›
약물 ·수액
GLP-1 약물과 대사 수액 병행
›
식이 관리
실천 가능한 식이 계획 수립
›
주기적 점검
정기적인 점검과 장기 관리
무엇보다, 긴 관리 과정을 끝까지 이어가실 수 있도록 모든 단계에서 함께합니다. 순조로운 시기에는 동기를 더하고, 어려운 시기에는 다시 방향을 잡아 드립니다.
치료
약 하나에 의존하지 않습니다
고도비만은 한 가지 방법으로 해결되지 않습니다. 검사로 원인을 확인한 뒤, 약물과 수액, 식이를 개인에 맞게 조합하고 의료진이 경과를 확인하며 지속적으로 조정합니다.
01
약물치료
식욕 신호를 조절하는 약물로, 식사량 조절을 의지에만 의존하지 않도록 돕습니다. 의료진 관리 아래 개인의 상태에 맞춰 종류와 용량을 결정하고 조절합니다.
02
대사 수액
아르기닌 등을 활용하여 근손실을 줄이고 컨디션을 유지함으로써, 감량 과정에서 기초대사가 저하되지 않도록 보완합니다.
03
식이 관리
가장 중요한 것은 결국 식사입니다. 운동은 체중을 빼는 수단이라기보다, 감량한 체중을 유지하고 근육을 보존하는 역할에 가깝습니다.
어느 한 가지만으로 해결되지 않으며, 세 가지가 함께 이루어질 때 비로소 장기적인 유지가 가능합니다.
유지
목표는 나만의 체중 조절점을 찾는 것입니다
'다시는 찌지 않는 것'을 목표로 삼으면 오래 유지하기 어렵습니다. 예를 들어 100kg이라면 70kg을 목표로 하되, 이후에는 일정 범위 안에서 체중을 유지하는 것이 바람직합니다.
체중 조절 구간 안에서의 변동은 자연스러운 과정이며, 일시적인 증가가 곧 실패를 의미하지는 않습니다. 이 구간을 유지하는 것만으로도 혈압·혈당을 비롯한 건강 지표가 개선됩니다. 대구에프엠의원은 단기간의 감량에 그치지 않고, 정기적인 점검을 통해 장기적인 체중 관리를 함께합니다.
추천 대상
다음과 같은 분들께 권해 드립니다
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체중이 100kg을 넘거나, 감량이 필요한 체중이 30kg 이상인 경우
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여러 차례 감량을 시도했으나 다시 체중이 증가한 경우
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식이·운동만으로는 변화가 없었던 경우
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수술을 고려하고 계신 경우
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혼자서 관리하기 어렵다고 느끼시는 경우
FAQ
고도비만 FAQ
얼마나 오래 걸리나요?+
감량 목표에 따라 다르지만, 30kg 이상이라면 1년 이상 소요되는 경우가 대부분입니다. 빠른 감량보다 꾸준히 이어가는 것이 더 중요합니다.
운동을 꼭 해야 하나요?+
체중 감량의 핵심은 식사 조절입니다. 운동은 감량 자체보다, 감량한 체중을 유지하고 근육을 보존하는 데 더 큰 의미가 있습니다.
수술을 해야 하는 거 아닌가요?+
최근의 약물 치료는 임상에서 수술에 근접한 감량이 보고되고 있습니다. 이에 따라 수술 없이 약물과 체계적인 관리만으로 충분한 경우도 많습니다. 다만 적합한 방법은 개인의 상태에 따라 다르므로, 진료를 통해 함께 결정하시길 권해 드립니다.
약을 평생 끊을 수 없나요?+
약물이나 주사는 평생 사용하는 것이 아닙니다. 대구에프엠의원은 약물 중단 이후를 대비해 생활습관 교정과 대사 개선을 함께 진행하며, 중단한 뒤에도 자신의 체중 조절점을 유지할 수 있도록 전략을 수립해 드립니다.
